Stage de yoga sur la respiration samedi 24 Mars 2018
Pendant ce stage, nous commencerons par déverrouiller notre corps grâce aux postures de yoga.
Nous prendrons ensuite un temps important pour nous détendre.
Une fois relaxé, nous pourrons augmenter notre capacité respiratoire et donc notre énergie vitale avec des techniques de respiration douce mais efficace (le pranayama).
En espérant vous retrouver à ce stage qui promet d’être « énergisant ».
Je vous souhaite une bonne journée
Bien yogiquement
Asselin
Informations du stage
Date : samedi 24 Mars 2018
Horaire : 9h à 12h
Lieu : le centre de yoga et d’ayurvéda de la Nièvre (24 impasse de la Bonde à Coulanges lès Nevers)
Tarif : 30€ (merci de régler si possible en espèce)
Pour s’inscrire : 07 87 12 96 74 ou asselin.thomasset@gmail.com (par mail de préférence)
