Les 7 chakras principaux sont les centres énergétiques du corps. La circulation de l’énergie dans le corps influe sur notre équilibre physique, émotionnel et psychique. Ce stage nous invite à comprendre le fonctionnement de chaque chakra et à rétablir, par la pratique, l’équilibre originel de la circulation d’énergie en eux afin de nous accompagner vers une santé psycho-émotionnelle et physique rétablie.
Au programme :
Approche théorique des chakras,
Postures et leurs effets,
Exercices de respiration,
Mantras : Sons, vibrations
Mudras : gestes du bout des doigts
Informations du stage
Date : samedi 22 juin 2019
Horaire : 9h à 12h
Lieu : le centre de yoga et d’ayurvéda de la Nièvre (24 impasse de la Bonde à Coulanges lès Nevers)
(attention : dernier stage de yoga à cette adresse)
Tarif :30€
Pour s’inscrire: 07 87 12 96 74ou asselin.thomasset@gmail.com (par mail de préférence)
