Stage de yoga 20 janvier : alimentation et réduction du stress
Voilà une belle résolution que chercher à améliorer son alimentation. Surtout lorsque l’on prend conscience de son impact sur notre état d’être.
Dans ce petit stage de yoga,
Nous verrons le point de vue du yoga et de l’ayurvéda sur l’alimentation avec des conseils souples, simples et pratiques.
Nous développerons ensuite des pratiques orientées sur la détente et la stimulation de l’appareil digestif.
Le stress venant fragiliser les organes digestifs et réciproquement et cette pratique vous apportera beaucoup de bénéfices sur la réduction du stress.
Informations du stage
Date : samedi 20 janvier 2018
Horaire : 9h à 12h
Lieu : le centre de yoga et d’ayurvéda de la Nièvre (24 impasse de la Bonde à Coulanges lès Nevers)
Tarif : 30€ (merci de régler si possible en espèce)
Pour s’inscrire : 07 87 12 96 74 ou asselin.thomasset@gmail.com (par mail de préférence)
