Le thème est les postures de torsions.
Créant un véritable nettoyage de la colonne vertébrale : ces postures atténuent les maux de dos, les raideurs du cou, des épaules et du bassin. Elles aident la digestion et éliminent la paresse intestinale.
horaire du stage : 9h à 12h
lieu : centre de yoga et d’ayurvéda de la nièvre
24 impasse de la Bonde à Coulanges les Nevers
