Je vous propose aujourd’hui une vidéo pour détendre le bas de dos avec le yoga et une balle de massage (ou balle de tennis).
Je vous encourage à la partager si vous connaissez quelqu’un qui souhaite soulager ce type de difficulté.
N’hésitez pas à me faire des retours
Lien vers la video : https://www.youtube.com/watch?v=jyg6WwBHmzA
Bonne pratique
