Stage yoga et alimentation
Voilà une belle résolution de chercher à améliorer son rapport à l’alimentation surtout lorsque l’on a conscience de son impact sur notre état d’être.
Dans ce stage de yoga,
Nous verrons le point de vue du yoga sur l’alimentation avec des conseils souples, simples et pratiques.
Nous développerons ensuite des pratiques orientées sur la détente et la stimulation de l’appareil digestif.
Informations du stage
Date : samedi 25 janvier 2020
Horaire : 9h à 12h
Lieu : Centre Danse et Yoga , 23 bvd saint Exupéry à Nevers
Tarif :30€ (merci de régler si possible en espèce)
Pour s’inscrire: 07 87 12 96 74ou contact@arbre-yoga.fr(par mail de préférence)
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Ensuite l’après-midi :
ATELIERS MASSAGES BIEN-ETRE
Avec Anne-Masseur-Anne
De 15h00 à 18h00
Démonstrations et mise en pratique de techniques simples et efficaces, réutilisables au quotidien pour retrouver vitalité, sérénité et joie de vivre.
Ateliers pratiques où l’on travaille 2 par 2 à tour de rôle afin de pratiquer les gestes et de les ressentir.
1er Atelier :
- – Massage des mains
- – Massage visage-crânien
Soulager les tensions physiques et nerveuses ouvre à plus d’espace intérieur.
Lieu : Nevers, centre Danse et Yoga – 23 Bd Saint-Exupéry Tarif : 35€.
Techniques différentes à chaque atelier
Renseignements et inscriptions :
Anne-John BOURDIN Tél:0620711896
Mail : annej.bourdin@orange.fr
Site : http://anne-masseur-anne.com/ Facebook.com/Anne-Masseur-Anne
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Enfin le soir
Soirée jeux de 20h à 23h
Voir la page http://www.centre-danse-yoga.fr/soirees-jeux/
Seulement 1€ demandé par personne
Apporter vos jeux et vos chaussons !!
Prévenez de votre présence par mail : soiree.jeux.nevers@gmail.com
