Ce stage vous offre la possibilité d’améliorer la souplesse de votre dos tout en renforçant sa musculature grâce au yoga. L’accent sera mis également sur la libération des tensions à l’aide des postures, des automassages et de la relaxation.
Ce stage s’adresse autant aux personnes ayant des problèmes de dos qu’à celles qui veulent l’entretenir.
Informations du stage
Date : 9 juin 2018
Horaire : 9h à 12h
Public : débutant accepté
Lieu : le centre de yoga et d’ayurvéda de la Nièvre (24 impasse de la Bonde à Coulanges lès Nevers)
Tarif : 30€
Pour s’inscrire : 07 87 12 96 74 ou asselin.thomasset@gmail.com (de préférence)
