Bonjour,
Pendant ce stage, apprenez à relâcher votre diaphragme et à vous libérer des tensions physiques et mentales grâce à une bonne respiration (engendrée par les postures).
Une fois relaxé, nous pourrons augmenter notre capacité respiratoire et donc notre énergie vitale.
En espérant vous retrouver à ce stage qui promet d’être revitalisant.
Je vous souhaite une bonne journée
Bien yogiquement
Asselin
Informations du stage
Date : dimanche 26 novembre 2017
Horaire : 9h à 12h
Lieu : le centre de yoga et d’ayurvéda de la Nièvre (24 impasse de la Bonde à Coulanges lès Nevers)
Tarif : 30€ (merci de régler si possible en espèce)
Pour s’inscrire : 07 87 12 96 74 ou asselin.thomasset@gmail.com (par mail de préférence)
