vous annonce le prochain stage à venir en février sur la respiration.Augmenter votre capacité respiratoire et votre énergie vitale.
Apprenez à relâcher votre diaphragme et à vous libérer des tensions physique, mentale et à mieux gérer vos émotions.
Le rythme du stage sera doux pour vous permettre de vous détendre profondément.
Session de 9h à 12h le 19 février au Centre de Yoga et d’Ayurvéda de la Nièvre 24 impasse de la Bonde à Coulanges les Nevers
Vous pouvez manger sur place un bon repas préparé par Lilian et l’après-midi vous pouvez continuer à pratiquer avec lui si vous le désirez de 14h30 à 17h30.
